Cintas de Correr
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Mejores ofertas para comprar tu cinta de correr

La cinta de correr curva mejor máquina para
hacer ejercicio cardiovascular

La cinta de correr curva desafía a todo el cuerpo y, al mismo tiempo, quema un 30% más de calorías que otra cinta de correr. Los corredores que desean quemar calorías y mantenerse saludables en una cinta de correr necesitan alternativas confiables y de alta calidad que brinden velocidad y comodidad para mantener la velocidad de carrera.

Muchas cintas de correr (especialmente aquellas con presupuestos más bajos) están optimizadas para largas caminatas o trotar, en lugar de correr más rápido. La cinta de correr con la parte superior inclinada tiene una inclinación máxima empinada, lo que le permite caminar o trotar cuesta arriba, lo que aumenta la intensidad y la variabilidad del ejercicio.

Hay muchas cintas de correr en el mercado que aseguran que las peculiaridades tradicionales, la asequibilidad y la durabilidad sean las prioridades principales. Es un verdadero todoterreno en concepto de valor, durabilidad y características.

Para obtener más información sobre qué buscar y qué modelo es mejor por el dinero, hablamos con algunos entrenadores de carreras para averiguar qué cinta de correr recomiendan para las carreras en interiores más efectivas. Algunas personas encuentran que son demasiado pequeñas para ser utilizadas en un espacio pequeño, mientras que otras se quejan de la operación monótona en el sitio, pero las mejores cintas de correr tienen muchas ventajas.

¿Cuál cinta de correr es mejor?

Fitfiu Fitness MC-100 - Cinta de correr plegable

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Ventajas del entrenamiento en cintas de correr

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¿Por qué razón correr en una Cinta de Correr?

Las cintas de correr son seguras y deseables. Las ventas de cintas de correr se dispararon a principios de la década de 1920 cuando el mundo se estancó para contener la propagación del nuevo coronavirus. Mientras está en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que en la comodidad de su propia casa o apartamento. Además, no hay lluvia ni superficies embarradas a tratar.

Si vive en un lugar llano pero la ruta es empinada, la cinta de correr le permite imitar la ruta mediante ajustes de inclinación. Algunas cintas de correr más nuevas incluso le permiten precargar el perfil de ruta real y se ajustarán automáticamente hacia arriba y hacia abajo para continuar inclinando. (Algunas pantallas con pantallas más grandes aún muestran la pista completa como una vista previa del curso).

¿ Que potencia debe tener en una Cinta de Correr?

El rango de potencia del motor más común es de 0,75 caballos de fuerza (caballos de fuerza) a 4 caballos de fuerza. Si planeas entrenar más intensamente, es recomendable que compres una cinta de correr potente, que también es muy útil si el usuario es pesado.

¿Que diferencia entre cinta electrica o manual?

Las cintas de correr sin motores o manuales son aquellas en las que se realiza el entrenamiento, y hay que empujar la esterilla con los pies. Una cinta de correr eléctrica o es una cinta de correr que puede mover la alfombra de forma completamente automática sin ningún impulso. Se recomienda a las personas que gozan de buena salud que utilicen una cinta de correr no motorizada, de lo contrario se recomienda una cinta de correr motorizada doméstica porque genera el impulso necesario para caminar o entrenar. Una de las muchas ventajas que existen entre las cintas de correr con o sin motor es que pueden correr a intervalos y correr continuamente a una cierta velocidad .

¿Que tener en cuenta para comprar una cinta caminadora?

  •  Informarse sobre  la dureza de la cinta que necesitamos. Este aspecto dependerá de la finalidad para la que se impartirá. Debemos comprobar el peso del usuario recomendado para la cinta asi  saber cuál es su límite de uso. Debemos evaluar cuántas personas en la familia usan la cinta o cuántas horas haremos que funcione.
  •  Evalúe el motor del dispositivo. Cuantos más motores, mayor resistencia y potencia.
  •  Velocidad y pendiente. Depende de quién vaya a utilizar la cinta, y debemos buscar mayores beneficios en estos dos conceptos. Aunque la mayoría de las máquinas brindan niveles adecuados, no debemos elegir aquellas que brinden menos de 16 kilómetros por hora.
  •  Superficie de carrera. El ancho de pedal ideal que pisamos cuando corremos en una cinta de correr es de 51 cm. Ésta es la dimensión de comodidad del ejercicio.
  •  Elastómeros. Debemos comprobar si la cinta los tiene para proporcionar una amortiguación adecuada asi  proteger nuestras rodillas de los impactos obtenidos al caminar.
  • Plan de formación. Este es un recurso de tecnología de cinta muy útil. A través de estos programas podemos elegir ejercicios que sean propicios a la forma de nuestro cuerpo: podemos elegir programas para obtener antecedentes físicos, repartir el tiempo entre diferentes intensidades, permitirnos gestionar la fuerza y permitirnos centrarnos en el ejercicio sin ser conscientes de los cambios en el entrenamiento.
  • Adición técnologica. Estas aplicaciones hacen que el ejercicio sea más agradable porque te permiten adaptar la máquina a carreras y rutas específicas. Aunque también es posible modificar la ruta a conveniencia del usuario. Por ejemplo, BH tiene esta tecnología en el i.Concept de su máquina, lo que permite aplicaciones específicas de fitness para el entrenamiento, como Cycle on Earth o Webathletics. Estas aplicaciones se ejecutan en el teléfono inteligente o tableta del usuario para intercambiar información sobre el ejercicio.